Šta mogu da uradim?
Sledeće preventivne mere mogu da vam pomognu u zaštiti bubrega i očuvanju njihove funkcije:
- Saznajte sve što možete o HBI i kako da usporite njeno napredovanje.
- Redovno posećujte lekara.
- Uzimajte sve lekove koje vam je lekar prepisao. Oni su veoma važni za vaše zdravlje i blagostanje. Pogotovo u slučaju dijabetesa i/ili visokog krvnog pritiska potrebno je da stvari držite pod kontrolom i pratite prepisano lečenje.
- Bolest bubrega može da izazove nasledni poredak, koji je potrebno objasniti lekaru.
- Ako primetite bilo kakve promene u mokrenju (npr. promene u teksturi urina, teškoće u mokrenju), obavestite svog lekara.
- Pregledajte svoje lekove da biste se uverili da su vam prepisani oni koji najmanje opterećuju bubrege.
- Hranite se zdravo (posetite dijetetičara za određene preporuke).
- Ostavite pušenje.
- Smanjite konzumiranje alkohola.
- Smanjite prekomernu težinu.
- Budite u formi uz redovne fizičke vežbe.