Vitaminas

Obtenha as suas vitaminas

Todos nós precisamos de vitaminas. Não poderíamos viver sem elas, pois são essenciais para o adequado funcionamento do organismo. Já que a maioria delas não pode ser fabricada em quantidade suficiente por seu próprio organismo, você precisa obtê-las a partir de alimentos ou por meio de medicamentos. Tal como ocorre com o potássio e o fósforo, o consumo desses nutrientes vitais necessita de especial atenção.

Em que medida as necessidades de vitaminas são diferentes?

A diálise é um processo de filtragem. Durante esse processo, uma parte das vitaminas também é filtrada. Levando-se isso em conta, sua necessidade de vitaminas é maior. Seu médico é que determina sua necessidade individual de vitaminas e quais os medicamentos que você precisa tomar.

Consigo obter todos os tipos de vitaminas na farmácia? Posso tomá-los?

A diálise é um processo de filtragem. Durante esse processo, uma parte das vitaminas também é filtrada. Levando-se isso em conta, sua necessidade de vitaminas é maior. Seu médico é que determina sua necessidade individual de vitaminas e quais os medicamentos que você precisa tomar.

Quais são as vitaminas mais importantes para mim?

Todas as solúveis em água, como as vitaminas B1, B2, B6, B12, o ácido fólico, a niacina, o ácido pantotênico, a biotina e a vitamina C. Muita gente acha que uma quantidade elevada de vitamina C é benéfica para a saúde, mas os pacientes em diálise devem evitar uma grande ingestão de vitamina C porque ela se desdobra numa substância chamada "oxalato", que pode acumular-se e depositar-se nos ossos e nas articulações, e provocar dor.

Existem vitaminas que devo evitar?

Existem vitaminas que são solúveis em gordura e, por isso, tendem a se acumular em seu corpo. Portanto, essas vitaminas – A, D, E e K – só devem ser suplementadas se seu médico achar necessário. Essa é outra razão para você evitar comprar suplementos vitamínicos por aí.

Lembre-se de que:

- nem todas as vitaminas devem ser suplementadas;

- muita vitamina C pode ser prejudicial, ao contrário do que se acredita;

- seu médico determinará suas necessidades individuais e prescreverá o medicamento certo para você, caso seja necessário.

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