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Ingredientes

(4 Raciones)
  • 4 trozos de sandía (de aproximadamente 125 g cada uno)
  • 8 cubitos de hielo (de aproximadamente 20 ml cada uno)
  • Zumo de medio limón

Valores nutricionales

(por ración)
  • Calorías 60 kcal
  • Grasas 0 g
  • Sodio 3 mg
  • Hidratos de carbono 13 g
  • Proteínas 1 g
  • Fósforo 15 mg
  • Potasio 174 mg
  • Contenido líquido 188 ml

Direcciones

Corte la pulpa en trozos pequeños y retire las semillas.
Pique los cubitos de hielo.
Ponga todo en la batidora con el zumo de limón.
Ponga el batido en 4 vasos y sírvalo inmediatamente o el líquido volverá a separarse rápidamente.
Realmente refrescante y riquísimo. Si la sandía no es muy dulce, se puede añadir miel.
Aunque sea refrescante, no olvide incluir el batido en su recuento de líquidos.

Consejos nutricionales

Añada menta o albahaca como variación.